Séances en groupe
Souvent, lorsque l’on traverse une période difficile, on peut avoir l’impression d’être seul à vivre ces émotions négatives. Les séances en groupe sont l’opportunité de rencontrer des personnes qui traversent les mêmes épreuves que vous et recherchent à travers le groupe un soutien afin de maintenir ou d'améliorer leur qualité de vie.
Les avantages des séances en groupe :
- Vous vous sentez moins seul face à votre problématique
- Vous pouvez apprendre du vécu et de l’expérience des autres participants
- Vous êtes accompagné par des professionnels/experts durant la séance
Quelles sont les conditions d’accès ?
- Être en ordre de mutuelle
- Disposer d’un NISS belge
- Prescription médicale inutile
Combien ça coûte ?
Les séances sont gratuites pour les moins de 24 ans. À partir de 24 ans, une séance coûte 2,50€.
Liste des séances en groupe
Enfants et adolescents, jeunes adultes
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“Hack ton scroll” Maîtrise les réseaux sans qu’ils te maîtrisentVoir la fiche6200 Châtelet
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Anxiété@ction : comprendre pour mieux gérerVoir la fiche6150 Anderlues
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Apprendre à apprendreVoir la fiche7910 Frasnes-lez-Anvaing
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Apprivoiser mon anxiété socialeVoir la fiche7000 Mons
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Atelier de prévention de la gestion du stress et des émotions face aux épreuves scolairesVoir la fiche7000 Mons
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Atelier sur la gestion des émotions et de la confiance en soiVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Beurk, j'aime pasVoir la fiche7500 Tournai
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Comment réduire mon anxiété grâce à l'écothérapie ?Voir la fiche7331 Baudour
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Comment réduire mon anxiété grâce à l'écothérapie ? (groupe ados)Voir la fiche7331 Baudour
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Développer ses capacités et sa confiance en soi dans la méthodologie de travailVoir la fiche7370 Dour
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Devenir son meilleur alliéVoir la fiche6560 Erquelinnes
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Graines de curieuxVoir la fiche6110 Montigny-le-Tilleul
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Groupe d'entrainement aux compétences sociales pour jeunes adultesVoir la fiche7000 Mons
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Groupes de soutien pour enfants de parents séparésVoir la fiche7800 Ath
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Je m'épanouis à travers le jeu : la gestion des émotionsVoir la fiche7800 Ath
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Je prends confiance en moiVoir la fiche7000 Mons
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L'anxiété à l'adolescenceVoir la fiche7120 Estinnes-au-Mont
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LA boite à outils des émotionsVoir la fiche6560 Erquelinnes
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Laisse une trace de ToiVoir la fiche6560 Erquelinnes
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Le Sac à Mots. Groupe de parole pour les enfants dans la séparationVoir la fiche7000 Mons
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Le Sac à Mots. Groupe de parole pour les enfants dans la séparationVoir la fiche7000 Mons
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Maîtrise ton mental, maîtrise tes exams ! - NOUVEAU Groupe ados !Voir la fiche7800 Ath
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Mieux comprendre mon anxiétéVoir la fiche6000 Charleroi
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Mission Zen activée ! - NOUVEAU Groupe ados !Voir la fiche7800 Ath
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MOODBOOK : Explore qui tu esVoir la fiche7500 Tournai
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Si tu piques, j’répliqueVoir la fiche6460 Chimay
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TDAH : et si c'était un super pouvoir ?Voir la fiche6200 Châtelet
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Team No paniqueVoir la fiche7100 La Louvière
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Time Out : une aventure thérapeutique en pleine nature.Voir la fiche6460 Chimay
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Troubles des apprentissages et sommeil, comment je fais pour dormir?Voir la fiche6110 Montigny-le-Tilleul
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Troubles des apprentissages et sommeil, voyage corporel et sensoriel vers le sommeilVoir la fiche6110 Montigny-le-Tilleul
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Violences amoureuses ; aimer ne devrait jamais faire malVoir la fiche7000 Mons
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Vivre un deuil à l'adolescence; Parlons en !Voir la fiche7740 Pecq
Adultes
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? Parlons du burn-out, ensemble.Voir la fiche7900 Leuze-en-Hainaut
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"L'isolement social, ça vous parle ?"Voir la fiche6042 Lodelinsart
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Aider sans s'oublierVoir la fiche6540 Lobbes
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Apprendre à sortir des relations de dépendance et construire une relation saineVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Apprivoiser ses peursVoir la fiche6150 Anderlues
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Atelier de sensibilisation à la psychogénéalogie et à l'analyse transgénérationnellelVoir la fiche6470 Rance
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Au delà du verreVoir la fiche6182 Souvret
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Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleVoir la fiche7090 Braine-le-Comte
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Bien communiquer pour mieux vivreVoir la fiche6020 Dampremy
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Burn out : retrouver l équilibre pour mieux se reconstruireVoir la fiche6060 Gilly
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Burn out : retrouver l équilibre pour mieux se reconstruireVoir la fiche6000 Charleroi
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Burn-out, le reconnaître et en sortirVoir la fiche7800 Ath
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C'est décidé, je prends soin de moi !Voir la fiche7340 Colfontaine
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Ca MARCHE pour moi!Voir la fiche6230 Pont-à-Celles
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CERCLE DE PAROLE – Violences faites aux femmesVoir la fiche7760 Celles
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Comment briser le cycle infernal des violences conjugales ?Voir la fiche7100 La Louvière
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Comprendre et apprivoiser la douleur chronique ; Groupe d’apprentissage de stratégies psychologiques et émotionnelles, incluant notamment des techniques d’hypnose.Voir la fiche6061 Montignies-sur-Sambre
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Comprendre l'auto-soin pour mieux prendre soin des autresVoir la fiche6200 Châtelet
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Comprendre, repérer et se libérer de la manipulationVoir la fiche6150 Anderlues
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Couleurs intérieuresVoir la fiche6032 Mont-sur-Marchienne
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Cultiver l’auto-compassion : Regards et pratiquesVoir la fiche6210 Les Bons Villers
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Cultiver la bientraitance : regards, pratiques et leviers d’action en maison de reposVoir la fiche6200 Châtelet
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Dormir ou ne pas dormir… là n'est plus la question ! On ne vous promet pas de dormir sur commande, mais au moins d’arrêter de compter les moutons.Voir la fiche7070 Le Rœulx
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En finir avec le tabacVoir la fiche6150 Anderlues
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En marche vers moi ! 5 marches pour explorer le pouvoir du corps sur l'espritVoir la fiche6000 Charleroi
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Etre parent : Partageons nos défis et solutionsVoir la fiche6043 Ransart
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Groupe de régulation émotionnelle et hypersensibilitéVoir la fiche6120 Cour-sur-Heure
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (ESTAIMPUIS )Voir la fiche7730 Estaimpuis
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (MONS)Voir la fiche7000 Mons
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (PÉRUWELZ )Voir la fiche7600 Péruwelz
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (TOURNAI)Voir la fiche7500 Tournai
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Groupe pour les personnes désireuses de traiter leur problème d’insomnieVoir la fiche6120 Ham-sur-Heure
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Imparfait et heureux, c’est possible ! 2.0Voir la fiche7322 Pommerœul
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Information et prévention des violences intrafamilialesVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Information et prévention des violences intrafamilialesVoir la fiche7100 La Louvière
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Information et prévention des violences intrafamilialesVoir la fiche7100 La Louvière
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7100 La Louvière
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7100 La Louvière
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J'ai confiance et j'avance!Voir la fiche6041 Gosselies
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Je dors mal, je veux comprendreVoir la fiche6200 Châtelineau
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Je dors mal, je veux comprendreVoir la fiche6200 Châtelineau
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Je gère mon stress en toutes circonstancesVoir la fiche6500 Beaumont
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Je m'affirme en toutes circonstancesVoir la fiche6500 Beaumont
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Je m'offre une P'OSE dans le tumulte de ma vie. " Prévention de l'épuisement par le contact avec la nature.Voir la fiche6031 Monceau-sur-Sambre
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Je suis une éponge !Voir la fiche7370 Élouges
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L'essence des contesVoir la fiche6540 Lobbes
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Le sommeil et ses troublesVoir la fiche7190 Écaussinnes
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Le souffle retrouvéVoir la fiche7331 Baudour
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Les bases du changementVoir la fiche7500 Tournai
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Marche douce dans la natureVoir la fiche7910 Frasnes-lez-Anvaing
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Mieux comprendre les troubles anxieux pour reprendre le contrôle – approche globale (psycho-physio et nutri).Voir la fiche7090 Braine-le-Comte
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Mieux gérer mon stress et mes émotions négativesVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Mieux vivre avec la douleurVoir la fiche7340 Colfontaine
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Mon bien-être : j’y travaille !Voir la fiche6500 Beaumont
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Mon Corps et Moi ... Quand mon corps rencontre mon espritVoir la fiche6200 Châtelet
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Parents épuisés ? Prévenir le burnout parental, c’est possible !Voir la fiche7170 Bois-d'Haine
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Quand le stress s'invite dans l'intimité et la sexualité: comprendre, apaiser, reconnecterVoir la fiche7830 Silly
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Relation et dépendance affective, cheminer vers l’autonomie émotionnelleVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Relation et dépendance affective, cheminer vers l’autonomie émotionnelle.Voir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Reprenez le volant de votre vieVoir la fiche6182 Souvret
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RESPIRER A NOUVEAUVoir la fiche6010 Couillet
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S'aimer soi-même en pleine conscienceVoir la fiche6001 Marcinelle
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Se réconcilier avec son corps après un traumaVoir la fiche7500 Tournai
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Se reconstruire après des violences sexuelles Sous-titre : Créer un îlot de sécurité pour restaurer le corps, le lien et la confianceVoir la fiche6000 Charleroi
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Stress, peur, angoisse... Et si vous appreniez le lâcher-prise ?Voir la fiche7800 Ath
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Stressé.e ? Besoin de souffler ? Il est temps de prendre soin de vous.Voir la fiche7333 Tertre
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TDAH chez l'adulte : développer ses stratégies au quotidien (groupe TCC)Voir la fiche6000 Charleroi
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Trouver sa place : se libérer de l’arbre familial.Voir la fiche7604 Baugnies
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Trouver sa place : se libérer de l’arbre familial.Voir la fiche7604 Baugnies
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Vous souffrez de stress ou d'anxiété ?Voir la fiche7340 Colfontaine
Seniors
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Et si vieillir pouvait rimer avec S épanouir?Voir la fiche6590 Momignies
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Groupe « ALCOOL » Apprenez à gérer votre consommation d'alcool, fixez vos propres objectifs !Voir la fiche6200 Châtelet
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Groupe de soutien autour de la retraite professionnelleVoir la fiche7900 Leuze-en-Hainaut
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La paranthèse musicaleVoir la fiche7140 Morlanwelz
Parents
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“D’une rive à l’autre” - Groupe de Soutien au Deuil ParentalVoir la fiche7387 Autreppe
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« S.O.S Parent : divorce, juge et enfants »Voir la fiche6001 Marcinelle
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Atelier bébé - maman ; « coeur à coeur »Voir la fiche6461 Virelles
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AVANT… j’avais des principes. MAINTENANT… j’ai des enfants !Voir la fiche7500 Tournai
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Cercle futures mamansVoir la fiche7000 Mons
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Comment éviter la violence éducative et élever mon enfant avec bienveillance et sentiment de sécurité ?Voir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Comprendre et dialoguer avec le TDAH de mon enfantVoir la fiche7060 Soignies
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Ensemble en baladeVoir la fiche6060 Gilly
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Groupe de soutien psycho-éducatif pour mères confrontées aux violences conjugalesVoir la fiche6000 Charleroi
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Il faut un village pour élever un enfant - Etre parent en 2026Voir la fiche7120 Estinnes
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Jeune maman : groupe d'échange et de soutien autour des premiers mois avec bébéVoir la fiche7700 Mouscron
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L’attachement secure, comment accompagner au mieux son enfant dans son développement.Voir la fiche6200 Châtelet
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Le 4ème trimestre de la grossesseVoir la fiche7780 Comines-Warneton
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Maternité Sans FiltreVoir la fiche6200 Châtelet
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Parentalité et bien-être - Prévenir pour mieux s’épanouir - Accompagnement au post-partum pour sortir de l’isolement et prévenir de la détresse émotionnelle et physiqueVoir la fiche7181 Feluy
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Parents : mode d’emploi ?Voir la fiche6460 Chimay
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Un espace d'échange et de partage pour les parents avec des troubles de l'apprentissageVoir la fiche7780 Comines-Warneton
Travailleurs ou futurs travailleurs
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"Ose": un groupe pour prendre confiance en toi et t'affirmerVoir la fiche6530 Thuin
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ATELIERS BURN-OUTVoir la fiche7000 Mons
cune
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Créer sa boîte à outils de bien-être : explorer le corps, les pensées et les ressources du quotidienVoir la fiche6000 Charleroi
