Séances en groupe
Souvent, lorsque l’on traverse une période difficile, on peut avoir l’impression d’être seul à vivre ces émotions négatives. Les séances en groupe sont l’opportunité de rencontrer des personnes qui traversent les mêmes épreuves que vous et recherchent à travers le groupe un soutien afin de maintenir ou d'améliorer leur qualité de vie.
Les avantages des séances en groupe :
- Vous vous sentez moins seul face à votre problématique
- Vous pouvez apprendre du vécu et de l’expérience des autres participants
- Vous êtes accompagné par des professionnels/experts durant la séance
Quelles sont les conditions d’accès ?
- Être en ordre de mutuelle
- Disposer d’un NISS belge
- Prescription médicale inutile
Combien ça coûte ?
Les séances sont gratuites pour les moins de 24 ans. À partir de 24 ans, une séance coûte 2,50€.
Liste des séances en groupe
Enfants et adolescents, jeunes adultes
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Activités de plein air, axées sur l'expression et la gestion émotionnelleVoir la fiche6250 Aiseau
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Atelier sur la gestion des émotions et de la confiance en soiVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Comment améliorer sa santé mentale grâce au sommeil?Voir la fiche7100 La Louvière
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Dites non au harcèlementVoir la fiche7060 Soignies
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FREEStyle – Des ateliers pour reprendre confiance en soi et tracer son propre cheminVoir la fiche7500 Tournai
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Je prends confiance en moiVoir la fiche7000 Mons
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Quand mes émotions font les montages russes (jeunes de 15 à 23 ans)Voir la fiche7800 Ath
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Vers une rentrée scolaire plus sereineVoir la fiche7800 Ath
Adultes
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"Ose": un groupe pour prendre confiance en toi et t'affirmerVoir la fiche6567 Fontaine-Valmont
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"Un livre, des souvenirs, se rétablir... " Atelier de bibliothérapie autour du deuil.Voir la fiche7740 Pecq
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“ Sur le chemin du bien-être : se retrouver soi pour être mieux avec les autres ” - Retour sur soi par le biais de la méditation et de l’art-thérapieVoir la fiche7730 Estaimpuis
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5 modules de groupes pour s'affirmerVoir la fiche7500 Tournai
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Aborder les douleurs chroniques par l’hypnose et la créativité.Voir la fiche7110 Strépy-Bracquegnies
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Accompagner un proche atteint d'une maladie neurodégénérativeVoir la fiche7000 Mons
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Améliorer son sommeil en 5 séancesVoir la fiche6000 Charleroi
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Atelier : émotions mode d'emploi : Comment en faire des alliées ?Voir la fiche7131 Binche
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Atelier "Stop au stress"Voir la fiche6020 Dampremy
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Ateliers Burn-outVoir la fiche7000 Mons
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Ateliers Estime de SoiVoir la fiche6200 Châtelet
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C'est décidé, je prends soin de moi!Voir la fiche7340 Colfontaine
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Comprendre l’hypersensibilité et le haut potentiel pour mieux les appréhenderVoir la fiche7190 Écaussinnes
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Dormir ou ne pas dormir… là n'est plus la question !Voir la fiche7070 Le Rœulx
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Dormir, même pas peur!Voir la fiche7500 Tournai
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Et si on parlait du deuil ?Voir la fiche7900 Leuze-en-Hainaut
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Généra’Zen : Communiquer, s’affirmer, rayonner ensemble.Voir la fiche6200 Châtelet
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Groupe « ALCOOL »Voir la fiche6200 Châtelet
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Groupe d’information et de soutien sur l’anxiétéVoir la fiche6150 Anderlues
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Groupe de gestion du stress et de l'anxiété pour les personnes en situation de cancer.Voir la fiche7370 Dour
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (ESTAIMPUIS )Voir la fiche7730 Estaimpuis
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (MONS)Voir la fiche7000 Mons
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (PÉRUWELZ )Voir la fiche7600 Péruwelz
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (TOURNAI)Voir la fiche7500 Tournai
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Groupe InsomnieVoir la fiche6120 Ham-sur-Heure
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Groupe sur les troubles cognitifs dans le covid longVoir la fiche7100 La Louvière
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Imparfait et heureux, c'est possible !Voir la fiche7322 Pommerœul
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J'arrête de ruminerVoir la fiche7500 Tournai
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Je m'aime donc je suis : améliorer son estime de soiVoir la fiche6500 Beaumont
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Je m'offre une P'OSE dans le tumulte de ma vieVoir la fiche6031 Monceau-sur-Sambre
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Je sème du positif en moiVoir la fiche7130 Binche
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Journée santé mentaleVoir la fiche6460 Chimay
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Les troubles cognitifs dans le covid long : Quels sont les effets du covid long sur la mémoire et l’attention? Comment y faire face?Voir la fiche7100 La Louvière
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Libérer son esprit de l'anxiétéVoir la fiche6110 Montigny-le-Tilleul
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Marche douce dans la natureVoir la fiche7911 Frasnes-lez-Buissenal
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Marre d'être stressé.e ?Voir la fiche7020 Nimy
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Mes batteries sont à plat : sortir de l'épuisementVoir la fiche6500 Beaumont
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Mieux gérer mon stress et mes émotions négativesVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Mieux gérer mon stress et mes émotions négativesVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Retrouvez un sommeil de qualité en 4 séances de groupeVoir la fiche6460 Chimay
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Si tu piques, j'réplique !Voir la fiche6460 Chimay
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Sortir des relations de dépendance et gagner en estime de soiVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Stressé.e ? Besoin de souffler ? Il est temps de prendre soin de vous.Voir la fiche7333 Tertre
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Troubles anxieux, apprendre à les gérer.Voir la fiche7800 Ath
Seniors
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Les échos de la vie : pour redonner du sens à chaque étape de sa vieVoir la fiche7190 Écaussinnes
Parents
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"Etre parent, quelle aventure!?!"Voir la fiche7370 Dour
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“D’une rive à l’autre” - Groupe de Soutien au Deuil ParentalVoir la fiche7387 Autreppe
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Atelier d'Art-thérapie Parent-EnfantVoir la fiche6560 Solre-sur-Sambre
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Avant j’avais des principes, maintenant j’ai des enfants ». Comment prendre soin de soi pour faire face aux enjeux de la parentalité aujourd’hui ?Voir la fiche7500 Tournai
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Avant j’avais des principes, maintenant j’ai des enfants ». Comment prendre soin de soi pour faire face aux enjeux de la parentalité aujourd’hui ?Voir la fiche7500 Tournai
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Ensemble en baladeVoir la fiche6060 Gilly
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Espace papotes pour parents de jeunes enfantsVoir la fiche7850 Enghien
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L'épuisement parental... Comment fixer nos limites?Voir la fiche7500 Tournai
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Les émotions à Livres ouverts : Écouter, construire, jouer, partager, se relaxerVoir la fiche7712 Herseaux
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Lieu d'écoute et d'échanges collaboratifs pour les parentsVoir la fiche7500 Tournai
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Mieux comprendre et vivre avec le TDAH de mon enfantVoir la fiche7170 Fayt-lez-Manage
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Mission communication : gérer et exprimer ses émotionsVoir la fiche7370 Dour
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Parlons sereinement des IST et comment se protégerVoir la fiche6000 Charleroi
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Vous êtes parents, vous vous arrachez les cheveux ?Voir la fiche7500 Tournai
Travailleurs ou futurs travailleurs
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"Ose": un groupe pour prendre confiance en toi et t'affirmerVoir la fiche7100 La Louvière
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Atelier Renouer avec soi : Surmonter le burn-out ensembleVoir la fiche6200 Châtelineau
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L'Encre du Renouveau, « Comment améliorer mon rapport au travail, à travers l’écriture thérapeutique ? ».Voir la fiche6250 Aiseau
Entourage
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Vivre le deuil - Groupe de soutienVoir la fiche6200 Châtelet
