Séances en groupe
Souvent, lorsque l’on traverse une période difficile, on peut avoir l’impression d’être seul à vivre ces émotions négatives. Les séances en groupe sont l’opportunité de rencontrer des personnes qui traversent les mêmes épreuves que vous et recherchent à travers le groupe un soutien afin de maintenir ou d'améliorer leur qualité de vie.
Les avantages des séances en groupe :
- Vous vous sentez moins seul face à votre problématique
- Vous pouvez apprendre du vécu et de l’expérience des autres participants
- Vous êtes accompagné par des professionnels/experts durant la séance
Quelles sont les conditions d’accès ?
- Être en ordre de mutuelle
- Disposer d’un NISS belge
- Prescription médicale inutile
Combien ça coûte ?
Les séances sont gratuites pour les moins de 24 ans. À partir de 24 ans, une séance coûte 2,50€.
Liste des séances en groupe
Enfants et adolescents, jeunes adultes
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“Hack ton scroll” Maîtrise les réseaux sans qu’ils te maîtrisentVoir la fiche6200 Châtelet
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Apprivoiser mon anxiété socialeVoir la fiche7000 Mons
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Atelier sur la gestion des émotions et de la confiance en soiVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Comment réduire mon anxiété grâce à l'écothérapie ?Voir la fiche7331 Baudour
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Comment réduire mon anxiété grâce à l'écothérapie ? (groupe ados)Voir la fiche7331 Baudour
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Développer ses capacités et sa confiance en soi dans la méthodologie de travailVoir la fiche7370 Dour
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Devenir son meilleur alliéVoir la fiche6560 Erquelinnes
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Graines de curieuxVoir la fiche6110 Montigny-le-Tilleul
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Groupes de soutien pour enfants de parents séparésVoir la fiche7800 Ath
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Je m'épanouis à travers le jeu : la gestion des émotionsVoir la fiche7800 Ath
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Je prends confiance en moiVoir la fiche7000 Mons
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LA boite à outils des émotionsVoir la fiche6560 Erquelinnes
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Maîtrise ton mental, maîtrise tes exams ! - NOUVEAU Groupe ados !Voir la fiche7800 Ath
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Mieux comprendre mon anxiétéVoir la fiche6000 Charleroi
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Mission Zen activée ! - NOUVEAU Groupe ados !Voir la fiche7800 Ath
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MOODBOOK : Explore qui tu esVoir la fiche7500 Tournai
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TDAH : et si c'était un super pouvoir ?Voir la fiche6200 Châtelet
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Team No paniqueVoir la fiche7100 La Louvière
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Vivre un deuil à l'adolescence; Parlons en !Voir la fiche7740 Pecq
Adultes
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? Parlons du burn-out, ensemble.Voir la fiche7900 Leuze-en-Hainaut
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« Mieux gérer mon stress et mes émotions négatives » Grâce à des outils issus de la thérapie brève orientée solutions, de l’écriture thérapeutique et de la sophrologie.Voir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Apprendre à sortir des relations de dépendance et construire une relation saineVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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APPRIVOISER SES EMOTIONS,. TRANSFORMER SA RELATION A SOIVoir la fiche6061 Montignies-sur-Sambre
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Au coeur des mamansVoir la fiche6001 Marcinelle
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Bien communiquer pour mieux vivreVoir la fiche6020 Dampremy
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Burn-out, le reconnaître et en sortirVoir la fiche7800 Ath
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C'est décidé, je prends soin de moi !Voir la fiche7340 Colfontaine
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Ca MARCHE pour moi!Voir la fiche6230 Pont-à-Celles
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Carnet de deuilVoir la fiche6140 Fontaine-l'Évêque
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CERCLE DE PAROLE – Violences faites aux femmesVoir la fiche7760 Celles
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Comment briser le cycle infernal des violences conjugales ?Voir la fiche7100 La Louvière
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Cultiver la bientraitance : regards, pratiques et leviers d’action en maison de reposVoir la fiche6200 Châtelet
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Dormir ou ne pas dormir… là n'est plus la question ! On ne vous promet pas de dormir sur commande, mais au moins d’arrêter de compter les moutons.Voir la fiche7070 Le Rœulx
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En marche vers moi ! 5 marches pour explorer le pouvoir du corps sur l'espritVoir la fiche6000 Charleroi
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En marche vers moi ! Le biofeedback : 5 marches pour explorer la dialectique corps/espritVoir la fiche6000 Charleroi
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Gestion de la fatigue : pacingVoir la fiche7100 La Louvière
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (ESTAIMPUIS )Voir la fiche7730 Estaimpuis
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (MONS)Voir la fiche7000 Mons
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (PÉRUWELZ )Voir la fiche7600 Péruwelz
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Groupe de soutien sur les violences conjugales (TOURNAI)Voir la fiche7500 Tournai
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Groupes de soutien pour adulte TDAHVoir la fiche6000 Charleroi
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Imparfait et heureux, c’est possible ! 2.0Voir la fiche7322 Pommerœul
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Information et prévention des violences intrafamilialesVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Information et prévention des violences intrafamilialesVoir la fiche7100 La Louvière
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Information et prévention des violences intrafamilialesVoir la fiche7100 La Louvière
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7100 La Louvière
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Information et prévention sur les violences éducatives ordinairesVoir la fiche7100 La Louvière
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J'ai confiance et j'avance!Voir la fiche6041 Gosselies
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Je gère mon stress en toutes circonstancesVoir la fiche6500 Beaumont
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Je m'affirme en toutes circonstancesVoir la fiche6500 Beaumont
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Je sème du positif en moVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Je suis une épongeVoir la fiche7390 Quaregnon
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Je suis une éponge !Voir la fiche7390 Quaregnon
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L'Encre du Renouveau, ou « Comment améliorer mon rapport au travail, à travers l’écriture thérapeutique… ».Voir la fiche6250 Aiseau-Presles
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L’intelligence artificielle, que devons-nous en retenir ?Voir la fiche6560 Erquelinnes
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Le burn out : accueillir, comprendre et récupérerVoir la fiche7180 Seneffe
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Le retour au travail après un arrêt maladie - 5 ateliers pour soigner cette transitionVoir la fiche7850 Enghien
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Les bases du changementVoir la fiche7500 Tournai
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Marche douce dans la natureVoir la fiche7910 Frasnes-lez-Anvaing
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Mieux gérer mon stress et mes émotions négativesVoir la fiche7134 Péronnes-lez-Binche
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Mieux vivre avec la douleurVoir la fiche7340 Colfontaine
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Mon bien-être : j’y travaille !Voir la fiche6500 Beaumont
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Quand le corps se détend, l'esprit s'endortVoir la fiche6567 Merbes-Sainte-Marie
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Quand le stress s'invite dans l'intimité et la sexualité: comprendre, apaiser, reconnecterVoir la fiche7830 Silly
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Relation et dépendance affective, cheminer vers l’autonomie émotionnelle.Voir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Retrouvez un sommeil de qualitéVoir la fiche6470 Rance
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Retrouvez un sommeil de qualité !Voir la fiche6464 Baileux
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Retrouvez un sommeil de qualité!Voir la fiche6460 Chimay
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Si tu piques, j'réplique! Parce que s'affirmer dans ses relations peut aussi les apaiser!Voir la fiche6464 Baileux
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Stress, peur, angoisse... Et si vous appreniez le lâcher-prise ?Voir la fiche7800 Ath
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Stressé.e ? Besoin de souffler ? Il est temps de prendre soin de vous.Voir la fiche7333 Tertre
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Trouver sa place : se libérer de l’arbre familial.Voir la fiche7604 Baugnies
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Trouver sa place : se libérer de l’arbre familial.Voir la fiche7604 Baugnies
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Vous souffrez de stress ou d'anxiété ?Voir la fiche7340 Colfontaine
Seniors
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Apprivoiser la C-PAP ensemble: s'habituer à la CPAP, comprendre, s'adapter et persévérerVoir la fiche7070 Le Rœulx
Parents
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“D’une rive à l’autre” - Groupe de Soutien au Deuil ParentalVoir la fiche7387 Autreppe
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Atelier bébé - maman ; « coeur à coeur »Voir la fiche6461 Virelles
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AVANT… j’avais des principes. MAINTENANT… j’ai des enfants !Voir la fiche7500 Tournai
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Burnout parental : comprendre, prévenir et se reconstruire Un cycle de 8 séances pour parents épuisés ou à risque d’épuisementVoir la fiche6000 Charleroi
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Cercle futures mamansVoir la fiche7000 Mons
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Comment éviter la violence éducative et élever mon enfant avec bienveillance et sentiment de sécurité ?Voir la fiche7160 Chapelle-lez-Herlaimont
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Comprendre et dialoguer avec le TDAH de mon enfantVoir la fiche7060 Soignies
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Ensemble en baladeVoir la fiche6060 Gilly
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Groupe de soutien psycho-éducatif pour mères confrontées aux violences conjugalesVoir la fiche6000 Charleroi
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Il faut un village pour élever un enfant - Etre parent en 2026Voir la fiche7120 Estinnes
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Le 4ème trimestre de la grossesseVoir la fiche7780 Comines-Warneton
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Parentalité et bien-être - Prévenir pour mieux s’épanouir - Accompagnement au post-partum pour sortir de l’isolement et prévenir de la détresse émotionnelle et physiqueVoir la fiche7181 Feluy
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Parents : mode d’emploi ?Voir la fiche6460 Chimay
Travailleurs ou futurs travailleurs
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"Ose": un groupe pour prendre confiance en toi et t'affirmerVoir la fiche6530 Thuin
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"Ose": un groupe pour prendre confiance en toi et t'affirmerVoir la fiche6530 Thuin
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Ateliers Bien-être : comprendre, agir, avancerVoir la fiche6150 Anderlues
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ATELIERS BURN-OUTVoir la fiche7000 Mons
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Je stagne dans ma vie : se remobiliser en prenant soin de son énergie mentale.Voir la fiche7140 Morlanwelz
cune
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Se connecter à soi par la méditation et le ressenti corporel, des ateliers pour se faire du bienVoir la fiche6180 Courcelles