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En marche vers moi ! 5 marches pour parler à son corps et à sa confiance

Un cycle de 5 marches en petit groupe pour se reconnecter à son corps, libérer ses émotions, renforcer la confiance en soi et s’ancrer dans le présent. Chaque marche aborde un thème pour un parcours progressif mêlant mouvement, parole, écriture et rituels.

Spécialités

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Dépression
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles

Tranches d’âge

  • 24 à 64 ans

Encadré par

Cécile Misonne Anne Scarnière

Informations pratiques

Les vendredis et samedis de 14h à 16h

5 septembre 2025

6 septembre 2025

12 septembre 2025

13 septembre 2025

20 septembre 2025

Inscription : par SMS 0471/085.991 ou par mail cmisonne@hotmail.com

Kiosque du centre de délassement

Av. de la Petite Suisse 2/16
6000 Charleroi
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