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Mieux gérer mon stress et mes émotions négatives

Vous avez des difficultés à gérer vos émotions? Vous êtes envahi(e) par le stress? Vous traversez une mauvaise passe? Alors, notre atelier est fait pour vous!

Aurélie Holvoet, psychologue et Cathy Malosto, sophrologue vous proposent des exercices de thérapie brève, d'écriture thérapeutique et de sophrologie en petit groupe.

  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Soutien à la parentalité
  • Burn-out professionnel
  • Burn-out parental
  • Dépression
  • Deuil
  • Périnatalité
  • Idées suicidaires
  • Stress post-traumatique (PTSD)
  • Gestion du stress
  • Harcèlement
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Aurélie Holvoet Cathy Malosto

Informations pratiques

Les lundis de 9h à 11h

1/09/2025

8/09/2025

15/09/2025

22/09/2025

29/09/2025

6/10/2025

Cathy Malosto : tél : 0475/26.06.51

Ou Aurélie Holvoet : e-mail : holvoet.aurelie@gmail.com

A partir de 18 ans, tout public

Inscription obligatoire pour les 5 séances

Centre thérapeutique Les Oranges

rue Joseph Wauters 191
7134 Péronnes-lez-Binche
www.centrelesoranges.be
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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