Retour

Mieux gérer mon stress et mes émotions négatives

Vous avez des difficultés à gérer vos émotions? Vous êtes envahi(e) par le stress? Vous traversez une mauvaise passe? Alors, notre atelier est fait pour vous!

Aurélie Holvoet, psychologue et Cathy Malosto, sophrologue vous proposent des exercices de thérapie brève, d'écriture thérapeutique et de sophrologie en petit groupe.

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Soutien à la parentalité
  • Burn-out professionnel
  • Burn-out parental
  • Dépression
  • Deuil
  • Périnatalité
  • Idées suicidaires
  • Stress post-traumatique (PTSD)
  • Gestion du stress
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Aurélie Holvoet Cathy Malosto

Informations pratiques

Les lundis de 9h à 11h

12 /01/2026

19 /01/2026

26/01/2026

2 /02/2026

9/02/2026

Inscription obligatoire pour les 5 séances

Cathy Malosto : tél : 0475/26.06.51

Ou Aurélie Holvoet : e-mail : holvoet.aurelie@gmail.com

Centre thérapeutique Les Oranges

rue Joseph Wauters 191
7134 Péronnes-lez-Binche
www.centrelesoranges.be
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Back to top