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Troubles des apprentissages et sommeil, comment je fais pour dormir?

Pour les adolescents présentant des troubles des apprentissages ou des troubles du comportement et rencontrant des difficultés liées au sommeil, telles qu’un endormissement tardif, des réveils nocturnes fréquents, de l’agitation et de l’anxiété au moment du coucher, cet atelier a pour objectif de mieux comprendre le sommeil à l’adolescence et de mettre en place des stratégies concrètes afin de favoriser un endormissement apaisé ainsi qu’un repos de qualité optimale.