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TDAH chez l'adulte : développer ses stratégies au quotidien (groupe TCC)

Vous avez reçu un diagnostic de TDAH et vous rencontrez des difficultés d’organisation, de concentration, de procrastination ou de gestion des émotions ? Ce groupe est fait pour vous ! Nous proposons un accompagnement en petit groupe, basé sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), pour mieux comprendre votre fonctionnement et développer des stratégies concrètes. Au fil de 8 séances interactives, vous apprendrez à mieux gérer votre attention et votre temps, réduire la procrastination, structurer votre organisation, réguler vos émotions et renforcer votre confiance. Un cadre bienveillant favorisant les échanges et le soutien entre participants.

  • Déficit de l'attention/hyperactivité (TDA/H)
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Destina YESILBAS Clément MENU

Informations pratiques

1/07/2026

9/07/2026

15/07/2026

22/07/2026

29/07/2026

5/08/2026

12/08/2026

19/08/2026

L'inscription se fait en manifestant son intérêt soit par téléphone au 0484/53.32.60 (Destina YESILBAS) ou au 0494/64.99.60 (Clément MENU), ou bien via l'adresse email suivante : info@centreattention.com

Centre de l'Attention

Bd Audent 15
6000 Charleroi
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