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stress : ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiser

Atelier « stress : ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiser » Qu’est-ce que le stress ? Que se passe-t-il dans notre corps quand je suis face à un événement que j’identifie comme un stresseur ? L’objectif de cet atelier sera d’identifier les messages que mon corps m’envoie, la nature des différents « stresseurs » que je perçois, m’approprier progressivement des outils pour les gérer au mieux dans notre quotidien et trouver des pistes pour aller un meilleur équilibre.

  • Gestion du stress
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Albaret Nadège Jérôme Rombaux

Informations pratiques

19/09/2026 de 20h à 22h

Inscription : nadegeprive@yahoo.f

La Fabrique de Vêtements

Rue Albert et Isabelle 30
7130 Binche
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