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Relation et dépendance affective, cheminer vers l’autonomie émotionnelle

Vous avez peur d’être abandonné(e) ? Vous avez tendance à vous oublier dans la relation ? Vous ressentez une forte anxiété lorsque l’autre prend de la distance ? Cet atelier en petit groupe vous propose un espace sécurisant pour comprendre les mécanismes de la dépendance affective et apprendre à développer des relations plus équilibrées. Animé par une psychologue et une sophrologue, le programme combine apports concrets, outils d’analyse des schémas relationnels, exercices pratiques et techniques de régulation émotionnelle (respiration, relaxation, visualisation).

  • Troubles du comportement
  • Troubles du comportement alimentaire (TCA)
  • Compétences relationnelles
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Nathalie Mouchette Giuseppina Veneziano

Informations pratiques

De 18h à 20h

27/05/26;

03/06/26;

10/06/26;

17/06/26;

24/06/26

Inscription par téléphone 0479/85.12.44 ou 0491/97.17.34

Les 7 lotus

rue Hecq 51,
7160 Chapelle-lez-Herlaimont
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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