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Relation et dépendance affective, cheminer vers l’autonomie émotionnelle.

Vous avez peur d’être abandonné(e) ? Vous avez tendance à vous oublier dans la relation ? Vous ressentez une forte anxiété lorsque l’autre prend de la distance ? Cet atelier en petit groupe vous propose un espace sécurisant pour comprendre les mécanismes de la dépendance affective et apprendre à développer des relations plus équilibrées. Animé par une psychologue et une sophrologue, le programme combine apports concrets, outils d’analyse des schémas relationnels, exercices pratiques et techniques de régulation émotionnelle (respiration, relaxation, visualisation).

  • Troubles de l'attachement
  • Troubles relationnels
  • Compétences relationnelles
  • 24 à 64 ans

Encadré par

"Nathalie Mouchette " Giusepina Veneziano

Informations pratiques

01/04/26

15/04/26

22/04/26

13/05/26

20/05/26

Inscription : 0479/85.12.44 ou 0491/97.17.34

Les 7 lotus

rue de Hecq 51
7160 Chapelle-lez-Herlaimont
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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