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Réguler nos émotions pour mieux agir - Faire des choix qui nous conviennent

Cet atelier vous permettra de vous plonger dans la régulation émotionnelle et tous ses leviers afin de mettre en avant des pistes d'actions comportementales, cognitives et attentionnelles pour prendre mieux soin de vous et de vos émotions. Dans cet atelier des exercices de régulation permettront de mettre en avant l'impact de vos choix sur le déclenchement de nos émotions.

  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Gilles Adélaïde Thiry Laurie

Informations pratiques

le 12 septembre 2026 de 13h30 à 15h

Inscription :

Adélaïde Gilles : +32477915174

Laurie Thiry : +32477771224

Centre Culturel de Sivry-Rance

Chemin des amours 1
6470 Sivry
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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