Peur de la mort et de la maladie : groupe de soutien pour partager et apaiser son anxiété.

Et si nous parlions de nos peurs… autrement ? La peur de la maladie, de la souffrance ou de la mort peut parfois prendre beaucoup de place au quotidien. Cet atelier de 6 rencontres propose un espace bienveillant pour partager ses préoccupations, se sentir moins seul·e et découvrir des façons de mieux vivre avec ses peurs. Au programme : échanges, promenades et reconnexion à la nature, activités créatives, exercices de respiration et de détente, ainsi que des outils pour mieux comprendre l’anxiété de santé. Accompagné·e par une psychologue clinicienne et une thérapeute formée aux TCC, vous explorerez de nouvelles pistes pour prendre du recul, retrouver de la légèreté et vous reconnecter à ce qui vous fait du bien.