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Osons...Et si nous allions plus loin : appliquons au quotidien les outils pour s'affirmer.

Ce groupe thérapeutique sur l’affirmation de soi vise à renforcer le lien entre les outils appris et leur application dans la vie quotidienne. Le travail porte notamment sur l’identification et le dépassement des freins personnels : peurs, croyances limitantes ou obstacles qui empêchent de s’affirmer. Grâce au partage d’expériences, aux mises en situation et au soutien du groupe, chacun·e analyse ses difficultés et explore des stratégies concrètes pour les dépasser. Les participant·e·s mutualisent leurs retours, affinent leurs techniques et consolident des comportements plus affirmés afin que les apprentissages deviennent des réflexes durables.

  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Troubles relationnels
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Fronteddu Mathilde Moulin Magali

Informations pratiques

Les jeudis de 18h à 19h30 :

15/01/2026

12/02/2026

12/03/2026

9/04/2026

21/05/2026

18/06/2026

Inscription : 0476577204

MAD Coworking

Rue de Mons 37
7060 Soignies
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