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Osons...Et si nous allions plus loin : appliquons au quotidien les outils pour s'affirmer

Ce groupe thérapeutique sur l’affirmation de soi vise à renforcer le lien entre les outils appris et leur mise en pratique dans la vie quotidienne. Le travail de groupe s’articule autour de l’identification et du dépassement des freins personnels. Chaque participant·e explore ses obstacles (peurs, croyances limitantes…) et apprend à les surmonter grâce au partage d’expériences, aux mises en situation et au soutien du groupe. Cet espace collaboratif favorise des changements durables pour que l’affirmation de soi devienne un réflexe naturel.

  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Troubles de l'attachement
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Mathilde Fronteddu Magali Moulin

Informations pratiques

6 jeudis de 18h à 19h30

15/01, 12/02, 12/03, 09/04, 21/05 et 18/06/2026

Inscription : Ancien·ne·s participant·e·s : après réception du mail d’information, inscription par mail ou téléphone.

Nouveaux·elles : entretien téléphonique préalable pour vérifier l’adéquation entre attentes et objectifs du groupe.

Téléphone : 0485/94.89.63

MAD Coworking

Rue de Mons 37
7060 Soignies
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