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Oser être toi : un chemin vers la confiance

Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant développer sa confiance en elle et renforcer son estime personnelle. À travers un parcours de 10 séances de 2 heures chacune, nous accompagnerons les participant(e)s dans l’exploration de leurs ressources intérieures pour s’affirmer avec sérénité dans leur quotidien. L’approche combine psychologie, sophrologie et art-thérapie, permettant d’alterner exercices pratiques, réflexions personnelles et échanges en groupe.

  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Emilie Blondeau Giuseppina Veneziano

Informations pratiques

Les vendredis de 10 h à 12h :

19 septembre 2025

26 septembre2025

03 octobre 2025

17 octobre 2025

07 novembre 2025

14 novembre 2025

21 novembre 2025

05 décembre 2025

Inscription par SMS au 0493/56.81.88

Centre pluridisciplinaire de l'Image

rue de l'image 11
6150 Anderlues
www.centrepluridisciplinaireimage.com
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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