Oser être soi - Un parcours entre femmes pour mieux se connaître, s'estimer et prendre sa place. 5 rendez-vous pour explorer la confirance en soi, l'estime de soi et l'amour de soi.
Oser être soi Un parcours thérapeutique de 5 rencontres entre femmes pour mieux se connaître, renforcer la confiance en soi et apprendre à porter un regard plus bienveillant sur soi. Au fil des séances, nous explorerons l’image de soi, le rapport au corps et au miroir, les qualités, les réussites et les ressources personnelles. À travers des échanges, des exercices concrets, des visualisations et des temps d’introspection, chacune pourra avancer à son rythme. Un chemin progressif autour de trois dimensions essentielles : la confiance en soi, l’estime de soi et l’amour de soi. Un espace sécurisant pour apprendre à se reconnaître, à se valoriser et à prendre davantage sa place.
Spécialités
- Confiance en soi
Tranches d’âge
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +
Encadré par
Melinda Liberto Aurélie BadalinInformations pratiques
Les séances auront lieu de 18h00 à 20h00 aux dates suivantes :
12/11/2026
18/11/2026
26/11/2026
03/12/2026
10/12/2026
Inscription :
• par téléphone au 0498 15 47 63 (Melinda Liberto) et 0486 23 70 15 (Aurélie Badalin)
• par e-mail à : contact.melindaliberto@gmail.com et aurelie.badalin@gmail.com
Alvéa - Centre plurisdisciplinaire
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