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Mieux comprendre mon anxiété

As-tu parfois le sentiment que ton anxiété occupe une place trop importante dans ta vie ? L'anxiété peut donner l'impression d'être incompris·e ou isolé·e face aux tumultes qui se déroulent dans ton esprit et dans ton corps. Nous mettons en place un groupe de 6 séances destiné aux jeunes de 14 à 23 ans. Ce groupe a pour objectif de : t'aider à mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur de toi, mettre des mots sur tes expériences vécues, découvrir des solutions concrètes pour améliorer ton bien-être, et échanger dans un environnement bienveillant avec d'autres jeunes qui rencontrent également ces défis.

  • Anxiété
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • 15 à 23 ans

Encadré par

DEFRISE Caroline ZERBINATI Stéphane

Informations pratiques

Ateliers organisés :

* le 2 avril de 16h30 à 18h

* le 9 avril de 16h30 à 18h

* le 16 avril de 16h30 à 18h

* le 30 avril de 16h30 à 18h

* le 7 mai de 16h30 à 18h

* le 21 mai de 16h30 à 18h

Plus d'informations : caroline.defrise@estimetoi.be ou info@sen-sortir.be

Inscriptions ouvertes jusqu'au 26 mars 2026

Ateliers gratuits

ACJ La Broc

Avenue des Alliés 2
6000 Charleroi
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