Retour

Mieux comprendre les troubles anxieux pour reprendre le contrôle – approche globale (psycho-physio et nutri).

Durant 5 séances de groupe, nous tenterons de comprendre les mécanismes psychologiques et physiologiques du stress (système nerveux en mode alerte, le rôle des neurotransmetteurs et du microbiote, nerf vague, respiration et corps,...) afin de reprendre du pouvoir, apprendre réguler ses émotions et construire son équilibre en s'appropriant des outils durables. Pour ce faire, nous serons accompagné d'une naturopathe ainsi que d'une psychologue clinicienne.

  • Anxiété
  • Burn-out professionnel
  • Burn-out parental
  • Phobies
  • Déficit de l'attention/hyperactivité (TDA/H)
  • Stress post-traumatique (PTSD)
  • Addictions et dépendances
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Catherine Jacques Julie Pieman

Informations pratiques

De 13h30 à 15h

30/04/2026

07/05/2026

21/05/2026

28/05/2026

11/06/2026

Indscription : e-mail : cath_jacques@yahoo.com - tél : 0478388604

Habitat groupé "La Berdache"

Rue du Pire 83/7
7090 Braine-le-Comte
Back to top