Les petits pas du courage 5 ateliers psycho-corporels pour aider les enfants à apprivoiser leurs peurs, développer leur confiance en eux et découvrir les outils pour mieux vivre leurs émotions.

La peur est une émotion naturelle qui aide l’enfant à repérer les dangers et à se protéger. Lorsqu’elle devient trop envahissante, elle peut cependant nuire à son épanouissement, à sa confiance en lui, à ses relations et à ses apprentissages. « Les petits pas du courage » est un programme préventif destiné aux enfants de 8 à 11 ans, associant psychologie et sophrologie. Par des jeux, échanges, activités créatives et exercices de respiration, relaxation et visualisation, les enfants apprennent à identifier leurs émotions, comprendre leurs peurs, développer leurs ressources et acquérir des stratégies adaptées. Respectueux du rythme de chacun, les ateliers proposent des outils concrets pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi et gagner en autonomie au quotidien.