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Les bases du changement

Envie de changement en 2026 ? Découvrez le premier parcours en 5 modules, "Les bases du changement", pour mieux se comprendre, renforcer la confiance en soi, cultiver la motivation et apprendre à réguler ses émotions.

? 15/01 – Penser, ressentir, agir : mieux comprendre son fonctionnement ? 22/01 – Confiance, estime & affirmation de soi : être soi-même ? 29/01 – Trouver (et garder) sa motivation ? 05/02 – Apprendre à réguler ses émotions ? 19/02 – Ce que j’ai appris, ce que je garde, ce que je change

  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Juliette Becq Agathe Parez

Informations pratiques

Les mercredis, de 18h30 à 20h30

Rue André Hennebicq 7, 7500 Tournai

12,5 € pour l’ensemble des 5 modules

Inscriptions :

? https://forms.gle/HPjDgEicEnwpzsGRA

Cabinet privé

Rue André Hennebicq 7
7500 Tournai
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