Le consentement : savoir reconnaitre ses limites et celles des autres

Cet atelier propose un parcours de cinq séances visant à renforcer les compétences psychosociales nécessaires à l'exercice d'un consentement libre, éclairé et respectueux de soi et des autres. À travers une approche participative, les participants sont amenés à mieux se connaître, à identifier leurs besoins, leurs valeurs et leurs limites, puis à développer des stratégies concrètes pour les exprimer de manière assertive. Le programme alterne jeux de cartes, exercices de réflexion, questionnaires, jeux de rôle, travail sur les émotions, scan corporel et échanges en groupe. Les participants explorent également les croyances qui peuvent freiner l'expression de leurs limites et apprennent à les remettre en question afin de développer une relation plus respectueuse envers eux-mêmes.