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Je m'aime, je suis et je m'affirme

Ce programme de 8 séances est l’occasion de partir à la découverte de son estime de soi et de la manière de prendre sa place en situation sociale. Outre la présentation de notions plus théoriques, les séances sont l’occasion de s’exercer au développement de son sentiment de sa propre valeur et à ses habiletés à prendre sa place et oser s’affirmer. Des exercices pratiques individuels seront proposés et l’expérience du groupe sera un levier pour soutenir l’amélioration. Respect et ambiance positive au programme…

  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

MARTIN Frédéric DEVAUX Delphine

Informations pratiques

De 11h à 12h30 les dimanches en 2026 suivants :

- 18, 25 octobre,

- 8, 15, 22, 29 novembre,

- 6, 13 décembre.

Inscription : Par téléphone au 0486/53.59.59

Cabinet privé

Rue de la Déportation 29
6500 Beaumont
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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