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Je gère mon stress en toutes circonstances

Apprendre à gérer son stress en toutes circonstances. Les 6 séances seront l'occasion de mieux comprendre d'un point de vue théorique ce qu'est le stress et quels sont les facteurs qui l'influencent. Dans un deuxième temps, le groupe sera l'occasion d'apprendre différentes techniques de gestion du stress.

  • Gestion du stress
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Frédéric MARTIN Delphine DEVAUX

Informations pratiques

De 11h à 12h30

8/03/2026

15/03/2026

29/03/2026

Inscription : 0486/53.59.59

Adresse 1

Rue de la Déportation 29
6500 Beaumont
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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