Groupe Seniors : rester actif et dynamique. 5 séances pour discuter et entraîner ses capacités dans la bonne humeur.

Nous vous proposons ce groupe pour toute personne retraitée qui souhaite venir échanger et tester les exercices de Brain Gym pour : rencontrer d’autres personnes dans la bonne humeur, s’amuser, travailler la mobilité, l’équilibre, la coordination, l’attention et la mémoire. Les exercices sont ludiques et adaptés à tous, ils peuvent être répétés à la maison. L’objectif est avant tout de maintenir le plaisir de bouger, de favoriser l’autonomie, d’entretenir la stabilité dans les gestes du quotidien et d’offrir un moment de bien-être, de stimulation et de partage en groupe.