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Garder la santé dans ce monde à toute vitesse ! Comment prévenir l’épuisement ?

Et si vous preniez enfin un peu de temps pour vous ? À travers 8 ateliers thérapeutiques, découvrez des stratégies concrètes pour mieux dormir, bouger davantage, mieux gérer vos émotions et renforcer votre estime de vous. Un parcours bienveillant pour retrouver progressivement plus d’énergie, d’équilibre et de bien-être, tant physique qu’émotionnel.

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Burn-out professionnel
  • Burn-out parental
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Dequick Carol Crevits Aurélie

Informations pratiques

Les lundis de 18h30 à 20h :

09/11/26, 16/11/26, 23/11/26, 30/11/26, 07/12/26, 14/12/26, 21/12/26 et 11/01/27.

Inscription : Par téléphone 0477244954

Cabinet privé

Ruelle Jaset 2,
7180 Seneffe
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