Etre adulte et souffrir du TDAH : mieux me comprendre et mieux vivre avec

Ce groupe propose un espace d’échanges et de réflexion autour du Trouble du Déficit l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H) destiné aux adultes à partir de 18 ans. À travers des apports théoriques, des partages d’expériences et des informations concrètes, vous serez amenés à mieux comprendre votre fonctionnement et à identifier des pistes pour améliorer votre qualité de vie. Au programme de ce cycle de 5 séances : explications claires et complètes sur le TDA/H, démystification des idées reçues, échanges autour de l’hygiène de vie et du sommeil, et présentation des perspectives de soin.