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Et si votre santé mentale passait aussi par les soins naturels?

Cycle de 4 ateliers de psychoéducation pour optimiser vos ressources biologiques en complément de votre suivi thérapeutique. Vous apprendrez à décoder les messages de votre corps face au stress pour réduire l'anxiété, apaiser la surcharge mentale et surmonter l'épuisement. Accompagnés par des outils cliniques et sensoriels concrets (fiches d'autodiagnostic, exercices de cohérence cardiaque, exploration de l'axe intestin-cerveau et herboristerie), vous co-construirez votre propre feuille de route bien-être. Basé sur la politique des "petits pas", ce cadre sécurisant et intégratif vous offre des clés d'ancrage et d'autonomie pour libérer votre disponibilité psychique et stabiliser durablement votre humeur au quotidien. Approche complémentaire et non alternative.

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Burn-out professionnel
  • Phobies
  • Deuil
  • Troubles de l'attachement
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Chevalier Caroline Nina Verhulst

Informations pratiques

18/11/2026 ; 25/11/2026 ; 9/12/2026 ; 16/12/2026, de 9h30 à 11h30.

Inscription : Par téléphone au 0474/889194

Annexe du Perron (Entrée par la Ruelle du Posty)

Place du Perron 0474889194 22
6030 Marchienne-au-Pont
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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