Essences de soi : se comprendre pour se soutenir

Et si prendre soin de soi passait aussi par les plantes… et par une meilleure connaissance de soi ? Ce groupe propose un espace pour ralentir, explorer ses émotions, identifier ses besoins et découvrir ses ressources personnelles. À travers des expériences sensorielles en lien avec les plantes et des temps d’échange, les participants seront invités à faire des liens entre leur vécu intérieur et ce qui peut les soutenir au quotidien. Lors de la seconde séance, chacun pourra créer une préparation personnalisée (payante) à base de plantes ou d’huiles essentielles, en accord avec ses besoins et ses ressentis. Un moment pour se reconnecter à soi, mobiliser ses ressources… et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi autrement.