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Équilibre en Santé. Comment faire face au stress quand on vit avec une maladie chronique

Équilibre en Santé est un groupe d’accompagnement destiné aux personnes vivant avec une maladie chronique (diabète, maladies cardiovasculaires, asthme, maladies auto-immunes, maladies rénales).

Dans un cadre bienveillant, les participants apprennent à mieux comprendre le lien entre stress, émotions et santé afin d’améliorer leur qualité de vie. À travers des échanges, des exercices de relaxation et des outils d’auto-observation, chacun développe des stratégies concrètes pour mieux gérer le stress et renforcer son autonomie face à la maladie.

Les séances ont lieu en petit groupe de 4 à 6 personnes et sont animées par une infirmière et une psychologue clinicienne pour offrir un accompagnement global et complémentaire.

  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Mirela Oancea Ana-Maria Oancea

Informations pratiques

6/06/2026 de 10h00 à 12h00

13/06/2026 de 10h00 à 12h00

20/06/2026 de 10h00 à 12h00

27/06/2026 de 10h00 à 12h00

04/07/2026 de 10h00 à 12h00

Inscription : serban_mirela2005@yahoo.com

Cabinet individuel de psychologie

Chaussée de Lessines 263
7060 Soignies
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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