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En marche vers moi ! Le biofeedback : 5 marches pour explorer la dialectique corps/esprit

Un cycle de 5 marches en petit groupe pour se reconnecter à son corps, libérer ses émotions, renforcer la confiance en soi et s’ancrer dans le présent. Chaque marche aborde un thème pour un parcours progressif mêlant mouvement, parole, écriture et rituels.

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Dépression
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Cécile Misonne Anne Scarnière

Informations pratiques

De 9h30 à 11h

13/03/2026

14/03/2026

20/03/2026

21/03/2026

27/03/2026

Inscription : Par SMS au 0471/085.991 ou mail cmisonne@hotmail.com

Kiosque et bois centre de délassement de Marcinelle

Av. de la Petite Suisse 2/16
6000 Charleroi
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