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Emotions, mode d'emploi : de l'identification à l'utilisation

Groupe thérapeutique de développement de l'intelligence émotionnelle.

Nos émotions influencent nos pensées, nos comportements, nos relations et notre bien-être au quotidien. Pourtant, il n'est pas toujours facile de les reconnaître, de les comprendre ou de savoir quoi en faire lorsqu'elles deviennent envahissantes. Ce groupe thérapeutique vous propose un parcours en 5 séances pour développer votre intelligence émotionnelle, c'est-à-dire votre capacité à mieux identifier, comprendre, exprimer, réguler et utiliser vos émotions de manière constructive.

  • Gestion des émotions
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Dagnely Claire Ruidant Grégory

Informations pratiques

De 9h30 à 11h30.

18/09/2026,

02/10/2026

16/10/2026

06/11/2026

20/11/2026

Inscription : Par téléphone : 0473/96.80.67 ou claire.dagnely@gmail.com.

Centre Grégory MIO

Rue des Bruyères 16
6040 Jumet
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