Retour

Doser sans culpabiliser. Faire face au burnout et développer une relation à soi en accord avec ses ressources.

Ce groupe thérapeutique s’adresse aux adultes de 18 à 67 ans confrontés à un burnout professionnel, associé ou non à d’autres formes d’épuisement. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, il permet de mieux comprendre les mécanismes du burnout, d’identifier ce qui contribue à l’épuisement et de développer des ressources pour mieux gérer son énergie, ses émotions et ses exigences envers soi-même. Le groupe offre également un espace pour partager son expérience avec d’autres personnes vivant des difficultés similaires, se sentir moins seul·e et avancer à son rythme vers un meilleur équilibre.

  • Gestion des émotions
  • Burn-out professionnel
  • Burn-out parental
  • Deuil
  • Addictions et dépendances
  • Affirmation de soi
  • Compétences relationnelles
  • Gestion du stress
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Tremouroux Catherine Lachapelle Muriel

Informations pratiques

14 vendredis de 10h30 à 12h:

16 et 23/10/2026

6, 13 et 20/11/2026

4 et 11/12/2026

15, 22, 29/01/2027

5, 12, 19, 26/02/2027

Inscription : 0499/845410 (Catherine Trémouroux) et 0489/699059 (Muriel Lachapelle)

Maison médicale de Ransart (site de Heppignies)

Rue Saint-Barthélémy 17
6220 Heppignies
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Back to top