Démarre l'année scolaire du bon pied :techniques psychologiques et méthodes de travail pour bien s'organiser, rester motivé et démarrer l'année scolaire du bon pied.

Ce groupe s'adresse aux jeunes de 12 à 14 ans qui souhaitent acquérir des méthodes de travail efficaces et mieux vivre leur scolarité, dans un cadre bienveillant et adapté à leur âge. Au fil des séances, ils découvriront progressivement des techniques psychologiques ainsi que des outils concrets et pratiques pour améliorer leur organisation, leur concentration, leur mémorisation et leur motivation, et apprendront à les appliquer au quotidien. Chaque rencontre alterne un temps de relaxation (hypnose douce, auto‑hypnose, pleine conscience) et un temps d'exercices pratiques, afin d'apprendre à gérer le stress, à prendre confiance en soi et à développer des habitudes de travail durables pour réussir pleinement leur année scolaire.