Découverte de l’intelligence émotionnelle.  Techniques concrètes de développement personnel et de relaxation en passant par divers médias créatifs.

Découverte de l’intelligence émotionnelle.

Découverte de l’intelligence émotionnelle. Techniques concrètes de développement personnel et de relaxation en passant par divers médias créatifs.

Concept

L’objectif est d’allier la psychologie, la psychoéducation et la créativité en proposant des outils concrets favorisant la gestion des émotions, la relaxation, l’expression de soi et le développement personnel.

Chaque atelier débutera par la présentation d’une technique psychologique ou psychoéducative, suivie d’une mise en pratique à travers un outil concret et/ou une activité créative permettant aux participants d’expérimenter et d’intégrer les apprentissages.