Confiance en action : cultiver la confiance et l’estime de soi
La confiance en soi est une ressource importante pour se sentir plus solide au quotidien. Elle influence la manière dont nous nous percevons, faisons face aux difficultés, osons essayer de nouvelles choses et avançons dans nos projets. Avoir confiance en soi ne signifie pas ne jamais douter, mais apprendre à mieux se connaître, reconnaître ses ressources et développer progressivement le sentiment que l’on peut faire face.
Ce groupe propose un parcours en six séances, alternant explications, échanges et exercices pratiques. L’objectif est que chacun puisse avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant, avec des outils concrets à réutiliser dans sa vie quotidienne.
Spécialités
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
Tranches d’âge
- 15 à 23 ans
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +
Encadré par
Ligot Eloïse GHISLAIN AnneInformations pratiques
28/07/2026
04/08/2026
11/08/2026
18/08/2026
25/08/2026
01/09/2026
Inscription : PCS Châtelet - 071 12 67 76
Maison de la cohésion sociale de Châtelet
6200 Châtelet
