Burnout parental : retrouver ses ressources et rééquilibrer sa vie de parent
Vous êtes à bout, vous n'avez plus d'énergie pour vos enfants, vous ne vous reconnaissez plus comme parent ? Le burnout parental touche de nombreux parents, et on peut en sortir. Cet atelier de 8 séances vous aide à faire le point sur ce qui vous épuise et sur ce qui vous ressource, puis à rééquilibrer la balance pas à pas : alléger ce qui peut l'être, demander de l'aide, être moins dur avec vous-même et retrouver des moments agréables avec vos enfants. Un espace bienveillant et sans jugement, en français avec explications en arabe maghrébin si besoin.
Spécialités
- Gestion des émotions
- Gestion du stress
Tranches d’âge
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +
Encadré par
Loukili Ossama Rharib SarahInformations pratiques
Cycle de 8 séances, chaque vendredi de 19h à 21h
05/03/2027
12/03/2027
19/03/2027
26/03/2027
02/04/2027
09/04/2027
16/04/2027
23/04/2027
Inscription : 0485 16 91 23 ou loukili.mena@gmail.com, en précisant le nom de l'atelier. Un court entretien téléphonique précède la confirmation de l'inscription.
Ajyal asbl
6000 Charleroi
