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Burn out : retrouver l équilibre pour mieux se reconstruire

Ce groupe s’adresse aux personnes qui se sentent fatiguées, débordées ou en questionnement par rapport à leur travail. Il permet de mieux comprendre le burn-out, d’en repérer les signaux d’alerte et d’identifier ses propres facteurs de risque. Au fil des séances, les participants apprennent à mieux reconnaître leurs besoins et leurs émotions, à poser leurs limites et à mobiliser leurs ressources. Un travail autour des valeurs professionnelles permet également de réfléchir au sens du travail et à la manière de se préserver. L’objectif est de repartir avec des outils concrets et des pistes d’action adaptées à sa situation.

  • Burn-out professionnel
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Romain Xavier Romain Virginie

Informations pratiques

13/11 de 13h à 15h

20/11 de 13h à 15h

27/11 de 13h à 15h

04/12 de 13h à 15h

Inscription : jennifer.dammans@ecaussinnes.be ou 067/794731. L'inscription peut également se faire à la suite de la conférence

Espace Philomène

rue Maurice Ravel 1
7190 Écaussinnes
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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