Burn out : retrouver l équilibre pour mieux se reconstruire.

Le contenu du PowerPoint sur le burn-out reprend : la définition de la problématique, ses causes, ses conséquences, ses symptômes, la différence entre dépression et burn-out, les moyens d’en sortir, les différents stades du burn-out, ainsi qu’une conclusion apportant l’espoir d’un rétablissement.

L’objectif est que chaque participant puisse comprendre et apprendre, prendre conscience de la problématique, mesurer la gravité du burn-out et de ses conséquences parfois irréversibles, mais aussi réaliser qu’il possède les capacités d’agir pour en sortir.

Les ateliers permettront à chacun de travailler sur le burn-out en identifiant ses peurs et ses valeurs, afin de lever les blocages qui y sont liés. Ils s’appuieront sur l’utilisation de ressources, ancrées notamment à travers l’EMDR.