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Ateliers d'été : s'ancrer, respirer, se reconnecter

Nous proposons 4 ateliers de 2h dans un cadre naturel pour explorer la pleine conscience, réduire le stress, apprendre à ralentir, se poser et se reconnecter à soi et à la nature

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

Laura Stockhem Gaelle Michel

Informations pratiques

• Marche consciente

• Exercices de respiration et relaxation

• Ancrage émotionnel et sensoriel

• Partage bienveillant

2,50 € / séance

Où? Parc de la Maison Jonniaux (à l'arrière du cabinet médical Saint-Roch) à Pommeroeul

Quand ? 08 et 22 juillet, 05 et 12 août de 9h30 à 11h30

Comment s'inscrire ?

stockhem.laura@gmail.com, gaellemichel.psy@outlook.com

Parc de la Maison Jonniaux

Rue de Ville 15
7322 Pommerœul
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