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Ateliers Bien-être : comprendre, agir, avancer

Participez à un espace bienveillant pour mieux comprendre ce qui influence votre humeur, identifier les comportements qui entretiennent le malêtre et découvrir ceux qui aident à retrouver de l’élan. Ces ateliers vous permettront de :  renforcer la confiance en votre capacité à aller mieux ;  prendre du recul sur les pensées automatiques et les schémas qui limitent ;  rompre l’isolement en échangeant avec d’autres personnes ;  retrouver une dynamique positive grâce à un rendez-vous régulier. Un accompagnement doux et concret pour avancer pas à pas, ensemble.

  • Dépression
  • 24 à 64 ans

Encadré par

Nathalie Mouchette Sabine Tonnellier

Informations pratiques

De 13h30 à 15h

31/03/2026

08/04/2026

15/04/2026

Inscription : event.ho@mc.be ou 071/230.601

Mutualité Chrétienne d'Anderlues

rue du Douaire 40
6150 Anderlues
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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