Atelier « Post-partum sans tabou » : Santé mentale, émotions et réalités du quotidien

Devenir parent entraîne de nombreux changements physiques, émotionnels et relationnels. Entre fatigue, conseils et attentes de l’entourage, il peut être difficile de préserver son rythme, ses choix et son intimité. Cet atelier propose aux futurs et jeunes parents un espace d’échange bienveillant pour mieux comprendre le post-partum, communiquer sereinement avec leur partenaire et leur entourage, et apprendre à poser leurs limites avec douceur et fermeté, sans culpabilité. Grâce à des outils concrets et à un jeu de rôle ludique, chacun pourra gagner en confiance, partager son expérience et aborder cette transition avec plus de sérénité.