Atelier « Post-partum sans tabou » : Santé mentale, émotions et réalités du quotidien

Devenir parent s’accompagne de nombreux changements qui peuvent bouleverser le quotidien, les émotions et les relations avec l’entourage. Cet atelier propose aux futurs et jeunes parents un espace d’échange bienveillant pour mieux comprendre le post-partum, exprimer leurs besoins et préserver leurs choix. À travers des outils concrets et un jeu de rôle ludique, les participants apprendront à communiquer plus sereinement avec leur partenaire et leur entourage, ainsi qu’à poser leurs limites avec douceur et fermeté, sans culpabilité. Un moment de partage pour renforcer la confiance en soi et aborder cette nouvelle étape avec plus de sérénité.