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Atelier : émotions mode d'emploi : Comment en faire des alliées ?

Mieux reconnaître nos émotions, comprendre leur fonctionnement, leur utilité et s’approprier des outils pour mieux les gérer au quotidien.

Chaque séance inclut un espace de partage et l’apprentissage de techniques concrètes, avec une invitation à l’auto-observation et à l’appropriation d’une pratique personnelle.

12,5 EUR pour l'ensemble du cycle

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Burn-out professionnel
  • Burn-out parental
  • Dépression
  • Douance (HPI)
  • Gestion du stress
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +
  • Français

Encadré par

Nadège Albaret Jérôme Bombaux

Informations pratiques

Dates : 04/11/2024, 18/11/2024, 25/11/2024, 02/12/2024, et 16/12/2024

Horaire : De 20h00 à 22h00 (5 séances de 2 heures)

Inscription : auprès de Nadège Albaret

Adresse 1

Rue de la Princesse 48
7131 Binche
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