Atelier de prévention de la gestion du stress et des émotions face aux épreuves scolaires

Votre enfant ressent-il du stress avant les contrôles ou les examens ? Ce stage en petit groupe est conçu pour aider les enfants et adolescents à mieux comprendre les mécanismes de leur stress et à acquérir des outils concrets afin de se sentir plus calmes et confiants lorsqu’ils affrontent les évaluations.

Au cours de plusieurs matinées, les jeunes apprennent des techniques simples de relaxation, découvrent des stratégies efficaces pour mieux s’organiser et participent à des activités créatives qui leur permettent d’exprimer leurs émotions. Les séances sont animées par une équipe composée d’une neuropsychologue, d’une art-thérapeute et d’une sophrologue, dans un environnement bienveillant qui encourage l’échange et le partage entre les participants.