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Apprends à gérer ton stress

Tu as du mal à gérer ton stress avant une compétition ou un match ? Tu te mets beaucoup de pression pour gagner ou réussir ? Grâce à des outils pratiques, viens découvrir des stratégies concrètes pour mieux gérer ton stress et retrouver le plaisir de faire du sport plus sereinement, même dans les moments les plus exigeants.

  • Anxiété
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Gestion du stress
  • 12 à 14 ans
  • 15 à 23 ans

Encadré par

Ghysels Doriane Rochez Jeremy

Informations pratiques

Date limite d'inscription : 06/11/2026

Date de début du groupe : 08/11/2026

Date de fin : 20/12/2026

Crossfit Hawks Nest

Rue de Merbes 396
7133 Buvrinnes
Accessible aux personnes à mobilité réduite
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