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Aider sans s'oublier

Soutenir un proche en souffrance peut être éprouvant… et il est parfois difficile de trouver sa place sans s’oublier. Ce groupe s’adresse aux adultes qui accompagnent un proche en difficulté psychique (dépression, anxiété…). À travers des échanges, des outils concrets et des exercices pratiques, vous apprendrez à mieux comprendre ce que vit l’autre, poser des limites saines et prendre soin de vous. Un espace bienveillant pour partager, souffler, et retrouver un équilibre entre soutien à l’autre et respect de soi.

  • Gestion des émotions
  • Compétences relationnelles
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +

Encadré par

chiara solano Alexiane Bellefontaine

Informations pratiques

6/06 - 10h à 12h

27/06 - 10h à 12h

28/06 - 10h à 12h

Inscription : Téléphone : 0486/46.79.71

E-mail : chiarasolano_psy@outlook.com

Centre l'escale essentielle

Rue du calvaire 42/4
6540 Lobbes
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